Eén à twee keer per jaar wordt er rond september en mei een sportvasten wandelweekend georganiseerd. Diverse keren zijn we al naar de mooie omgeving van Winterberg geweest. Wie weet gaan we de keer wel naar de mooie omgeving van de Waddeneilanden of de Utrechtse Heuvelrug of wat dacht je van het prachtige Limburg?
Voor wie?
De Sportvasten wandelkuur is bedoeld voor mensen die relatief veel langzame spiervezels hebben. Het is om die reden dat sommige mensen moeite hebben om voldoende conditioneel vermogen te leveren tijdens de dagelijkse trainingen uit de 10-daagse sportvastenkuur. Voor deze groep mensen is een apart programma te volgen waarin de trainingen op dag 3, 4 en 5 uit de sportvastenkuur worden vervangen door lange wandelingen. Tijdens deze wandeldagen vindt de professionele begeleiding plaats door uw eigen sportvastencoach. Het wandelweekend wordt door meerdere coaches georganiseerd waardoor er een grote groep wandelaars ontstaat. Op deze manier ben je dus gegarandeerd van een optimale begeleiding.